Nuestros consejos

NUESTROS ARTÍCULOS MÁS POPULARES

Definición de Aromaterapia y Aceites Esenciales

En este artículo, descubrirás la aromaterapia y los aceites esenciales: definición, origen y funciones. ¿Quieres saber más? ¿Qué es la aromaterapia? La aromaterapia es el arte de curar mediante los aceites esenciales para la armonización de la salud física y mental. Se utilizan los aceites esenciales para fortalecer el proceso natural de autocuración. Es un método natural que se basa en la actividad de las moléculas bioquímicas de los aceites esenciales quimiotipados. ¿Qué es la aromaterapia científica? La aromaterapia científica o aromatología es el estudio de los aceites esenciales. Se trata de una ciencia que recurre a una metodología rigurosa y se basa en datos científicos sólidos, confirmados por numerosas pruebas de laboratorio. ¿Qué es un Aceite Esencial? Un aceite esencial es un extracto líquido, concentrado y complejo, obtenido por destilación al vapor de plantas aromáticas o de alguna parte de estas plantas (flor, hoja, madera, raíz, corteza, fruto, etc.). Un aceite esencial es, por lo tanto, la esencia destilada de la planta aromática. Está compuesto por alrededor de un centenar de moléculas terpénicas y aromáticas particularmente activas y beneficiosas para la salud cotidiana. ¿Qué es una Esencia? Una esencia es un aceite obtenido mediante un método más simple: la expresión. Consiste en romper mecánicamente las "bolsas de esencia" de las cáscaras frescas de cítricos para recoger las esencias. Esta técnica solo es válida para las cáscaras de limón, mandarina, naranja, bergamota, lima, pomelo, etc. ¿De dónde provienen los Aceites Esenciales? En biología vegetal, los compuestos producidos por las plantas se dividen en dos grupos de moléculas: los metabolitos primarios y los metabolitos secundarios. Las moléculas del primer grupo se encuentran en todas las células vegetales, son primarias porque son necesarias para la vida de la planta: azúcares, lípidos, proteínas, aminoácidos; En cambio, las moléculas del segundo grupo tienen una distribución limitada en la planta y no forman parte de los materiales básicos de la célula. Estos compuestos generalmente solo se encuentran en tejidos u órganos específicos en etapas precisas del desarrollo. Son secundarios porque no parecen ser esenciales para el crecimiento vegetal, pero su acción es determinante para la adaptación de la planta al entorno natural: protegen contra el estrés físico, defienden contra las agresiones externas, pigmentan la planta para captar la energía solar o, por el contrario, proteger al organismo contra los efectos nocivos inducidos por las radiaciones solares. Existen tres clases principales de metabolitos secundarios: Alcaloides como la morfina, la cafeína, la nicotina, la cocaína, la atropina; Terpenos, es la categoría más grande de metabolitos secundarios con más de 22,000 moléculas. Contiene hormonas vegetales, pigmentos, esteroles, heterósidos y una gran parte de aceites esenciales; Sustancias fenólicas 'Compuestos aromáticos' como flavonoides, taninos, lignina, cumarinas. Los Aceites Esenciales y las esencias son, por lo tanto, metabolitos secundarios que pertenecen principalmente a la clase de terpenos, pero también a la clase de compuestos aromáticos. Actualmente, se conocen alrededor de 3000 aceites esenciales, de los cuales aproximadamente 350 son comercialmente importantes y se destinan principalmente a la industria farmacéutica, la aromaterapia, la cosmética y la perfumería. Las funciones biológicas de los Aceites Esenciales son múltiples: Ecológicas para la planta y su entorno gracias a su acción contra los herbívoros; Polinizadoras al atraer insectos no dañinos; Insecticidas para repeler el peligro; Terapéuticas para la salud y el bienestar de humanos y animales. Son apreciadas especialmente por sus propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales y antiparasitarias, por sus propiedades antiinflamatorias contra afecciones musculares y tendinosas y por sus propiedades sedantes o tónicas contra trastornos relacionados con el mal funcionamiento del sistema nervioso. Su uso en el ámbito cosmético es muy amplio, el sector agroalimentario cada vez está más interesado en los aceites esenciales para la conservación de alimentos y la medicina veterinaria 'se beneficia' de los aceites esenciales para ayudar a los animales que a menudo están sometidos a condiciones de cría que los hacen cada vez más susceptibles a infecciones. Entonces, ¿no son misteriosos estos aceites esenciales? Cómo elegir tu aceite vegetal Los aceites vegetales están volviendo a estar en primer plano. Y con razón, su eficacia ha sido probada durante siglos mediante usos ancestrales. Hoy en día, su calidad está muy controlada. Esto permite tener acceso a verdaderos tesoros y confiar plenamente en su composición. Por lo tanto, es fácil elegir correctamente tu aceite vegetal según los usos relacionados con las composiciones, el olor, el sabor o la textura específica. ¿Cuál es la diferencia entre un aceite vegetal y un macerado oleoso? Un aceite vegetal proviene de grasas extraídas de semillas, pepitas o huesos de una planta. Por ejemplo, encontramos aceites vegetales de hueso de albaricoque, jojoba, aguacate, comino negro, argán, almendra dulce, rosa mosqueta, onagra, etc. Mientras que un macerado oleoso es un método de extracción de principios activos de una planta mediante la maceración en un aceite vegetal base neutro. Generalmente de girasol, para que impregne un máximo de moléculas activas. Por ejemplo, encontramos macerados de zanahoria, hipérico, árnica, caléndula, etc. ¿Cómo reconocer un aceite vegetal o un macerado de calidad? Para preservar los activos naturales que contiene, el aceite debe extraerse exclusivamente de manera mecánica a baja temperatura: es la presión en frío. El aceite no debe sufrir ningún tratamiento antes o después del prensado. Se dice que es virgen. El aceite debe ser orgánico para evitar residuos de pesticidas que puedan alterar su calidad. El aceite se conserva lejos del aire, el calor y la luz. Su durabilidad depende principalmente de su composición en ácidos grasos. Los aceites vegetales ricos en ácidos grasos esenciales son más sensibles a la oxidación. Por lo tanto, no se pueden conservar más de 6 meses, mientras que un aceite vegetal casi exclusivamente compuesto de ácidos grasos saturados, como el aceite de coco, se oxida muy poco. Aceite vegetal y aceite esencial El aceite vegetal es un extracto lipídico de una planta oleaginosa, es decir, una planta cuyas semillas, frutas y nueces contienen lípidos. Mientras que un aceite esencial se obtiene por destilación de una planta aromática. Un aceite esencial es mucho más concentrado en principios activos pero no es graso. Requiere precauciones especiales, como la dilución en un aceite vegetal con el que se combina muy bien, favoreciendo así la absorción de los aceites esenciales en la piel. Lo ideal es combinar las propiedades de los aceites esenciales y los aceites vegetales para crear una sinergia equilibrada y enfocada para una acción cosmética o de salud. Uso Si los aceites vegetales son excelentes bases para los aceites esenciales, también son muy útiles cuando se usan solos. Por ejemplo, para nutrir y proteger la piel o como complemento alimenticio*. En este caso, agrégales a tus ensaladas o al final de la cocción para no alterar sus propiedades con un calor demasiado fuerte. Para elegirlos, observa cuidadosamente sus composiciones en ácidos grasos esenciales y vitaminas. Esto te dará indicaciones sobre sus propiedades, como cicatrizantes como la caléndula, antiinflamatorias como el árnica o antienvejecimiento como la onagra. Precauciones de uso Los aceites vegetales generalmente pueden ser utilizados por toda la familia. Especialmente los aceites más neutros como el aceite de almendras dulces o de hueso de albaricoque. Sin embargo, ten cuidado con el aceite de rosa mosqueta que no siempre es tolerado por las pieles sensibles. Cuando pruebes un aceite vegetal por primera vez, es mejor probarlo previamente en cantidades muy pequeñas en el pliegue del codo. *No todos los aceites vegetales son adecuados para el consumo. Por favor, infórmate previamente.

De Pranarôm International

¿Cómo tomar los aceites esenciales? Las diferentes formulaciones

Los aceites esenciales representan una herramienta terapéutica eficaz debido a sus sustancias muy activas. Por lo tanto, es necesario tener en cuenta ciertas precauciones para utilizarlos de manera segura. En este artículo, revisaremos las diferentes vías de administración para saber cómo tomar los aceites esenciales. Las diferentes formulaciones de Pranarôm están diseñadas para facilitar el uso de los aceites esenciales. Vías de administración de los aceites esenciales Los aceites esenciales se pueden tomar de tres maneras diferentes según su estado: Vía olfativa Dado que los aceites esenciales están compuestos por moléculas aromáticas volátiles, este método de administración será probablemente el primer contacto que tendrás con el apasionante mundo de la aromaterapia. A través de esta vía, los olores llegan al sistema límbico del cerebro, donde residen nuestras emociones y nuestra memoria afectiva. Técnicas de aromaterapia: Las manos en catedral: Con la ayuda de un frasco, aplica el aceite esencial en cada cara interna de las muñecas y haz un pequeño masaje muñeca contra muñeca. Luego junta las manos en forma de catedral para cubrir la nariz con las manos juntas. A continuación, realiza una inhalación larga y profunda repetida 3 veces seguidas. La fragancia de los aceites esenciales será captada por nuestros neuroreceptores olfativos para ser identificada por la memoria, las emociones y los comportamientos; Inhalador Aromastick: Un medio adicional muy cómodo para disfrutar de los beneficios de los aceites esenciales es el Aromastick. Este inhalador de bolsillo está compuesto por una varilla. Simplemente pon unas gotas del aceite esencial elegido en él para disfrutar de su fragancia. Luego lleva el stick a la nariz para realizar una inhalación profunda; Respiración desde el frasco: Coloca el frasco de aceite esencial a 2 cm de las fosas nasales y respira sin forzar. Realiza la inhalación una vez bajo la fosa nasal izquierda y una vez bajo la fosa nasal derecha; Difusión: Además de estas tres técnicas, considera la difusión húmeda (difusores ultrasónicos) o en seco de los aceites esenciales. Este método se utiliza por varias razones: purificar el aire, cubrir o enmascarar los olores desagradables, actuar sobre los trastornos nerviosos, la concentración, la vigilia, etc. Una habitación de 10 a 20 metros cuadrados recibirá una difusión de 4 a 6 gotas de aceites esenciales y unas diez gotas para una sala de estar de 50 metros cuadrados. Todas las técnicas son efectivas, es cuestión de encontrar la que mejor te convenga según el problema. Precauciones para la difusión: Algunos aceites esenciales no son adecuados o están contraindicados para la difusión. Algunos son irritantes para las membranas mucosas (por ejemplo: orégano, ajedrea de montaña, tomillo vulgar con timol, gaulteria, etc.) Difundir durante un máximo de 10 - 15 minutos por hora. No difundir en una habitación de niños en su presencia. Vía cutánea La vía cutánea es una vía que combina eficacia y seguridad de uso. Eficacia porque los aceites esenciales atraviesan fácilmente las capas cutáneas para llegar a la circulación sanguínea (capilares, venas). Por lo tanto, es la vía a privilegiar para la toma de aceites esenciales. Sin embargo, siempre se recomendará diluirlos en un aceite vegetal, leche, etc. Las áreas de aplicación de los aceites esenciales se realizan ya sea en relación con el órgano objetivo o para una acción en el sistema nervioso (estrés, sueño), en los cuatro puntos de aplicación que son: las muñecas, la planta del pie, la columna vertebral y el plexo solar. Algunos aceites pueden ser irritantes o particularmente sensibilizantes. La mayoría de los aceites esenciales se usan diluidos en un aceite vegetal en la piel. Le recomendamos que siempre realice una prueba de tolerancia cutánea en el pliegue del codo durante al menos 48 horas antes de cualquier uso en estado puro o diluido en la piel. Vía oral / sublingual Ingerir aceites esenciales debajo de la lengua permite aprovechar plenamente la riqueza de la red sanguínea y nerviosa en la mucosa bucal y sublingual para permitir una acción instantánea y general de los aceites esenciales. Por vía oral, se tomarán cápsulas o perlas. Sin embargo, generalmente es preferible tomar los aceites esenciales en un soporte neutro (por ejemplo: cucharadita de té, aceite vegetal, miel, comprimido neutro, trozo de azúcar, etc.). Asegúrate de contar bien el número de gotas y evita la sobredosis. A través de este modo de administración, los aceites esenciales liberan sus actividades bioquímicas, energéticas e informativas en cuestión de segundos. Las formulaciones de Pranarôm Los aceites esenciales unitarios Frasco con gotero Los frascos cuentagotas de vidrio ámbar permiten conservar tus aceites esenciales, composiciones y sinergias de aceites o activos protegidos de la luz, pero también dosificar gota a gota tus líquidos. Perlas de aceites esenciales unitarios ¿Conoces nuestras perlas de aceites esenciales? Son alternativas a la toma de aceites esenciales unitarios en forma de gotas. Esta solución por vía oral tiene muchas ventajas: Pre-dosificadas - dosificación simplificada: una perla equivale a una gota de aceite esencial, por lo que nunca ha sido tan fácil dosificar de manera precisa; Fáciles de tragar; Formato práctico; Sabor neutro. Productos terminados a base de aceites esenciales Estos productos "listos para usar" consisten en mezclas de aceites esenciales. Pueden ser elaborados en varias formas: cápsulas, geles, cremas, bálsamos, gomas o también cápsulas y tratan cada uno áreas específicas. Nuestras cápsulas Esta formulación está presente en varias gamas y permite una mayor facilidad de uso. Cápsulas Aromalgic En la gama Aromalgic diseñada para aliviar las articulaciones y los dolores, encontramos cápsulas para articulaciones para el bienestar diario. Consejos de uso : 2 a 3 cápsulas al día con las comidas, durante el período delicado, sin exceder los 14 días Tragar con un poco de agua Cápsulas Aromaforce En esta gama diseñada principalmente para tratar los males del invierno, encontramos cápsulas diseñadas para mantener la salud de las vías respiratorias superiores e inferiores (nariz, garganta, bronquios) o fortalecer las defensas naturales del organismo. Sin embargo, en caso de duda, no dudes en pedir consejo a un profesional de la salud. Referencia: Millet, F. Fitoterapia (2010) 8: 33. https://doi.org/10.1007/s10298-009-0523-3

De Pranarôm International

¡Que no te pille la alergia!

Las alergias cutáneas son la manifestación de nuestra piel ante la entrada o el contacto directo con las sustancias alérgenas en cuestión. Picor, inflamación y enrojecimiento son los síntomas más característicos. Los aceites vegetales de Claéndula y Comino Negro ayudarán a calmar la picazón. Los aceites vegetales nos proporcionan hidratación y nutrición a la piel, pero, en el caso de alergias cutáneas, los más específicos van a ser el de Caléndula (Calendula officinalis), ya que es un potente antiinflamatorio y el aceite vegetal de Comino negro (Nigella Sativa) que, además de antiinflamatorio, nos va a ayudar a calmar el picor de la piel. Ambos se van a poder utilizar en todo tipo de personas. Sinergia Además, si añadimos 2 o 3 gotitas del aceite esencial de Manzanilla alemana (Matricaria recutita), conseguiremos potenciar el efecto de cualquiera de estos dos aceites vegetales con un plus frente al picor, obteniendo unos resultados maravillosos. Sinergia 2 Y si os apetece completar vuestra sinergia, os proponemos una fórmula muy sencilla. Como base, utilizaremos aceite vegetal de comino negro o caléndula, dependiendo de si hay picor o no. Necesitaremos un envase de vidrio topacio. Vamos a preparar 30ml a una concentración del 5% de manera que la distribución de aceites esenciales va a ser la siguiente: 15 gotitas de aceite esencial de manzanilla alemana (Matricaria recutita) para calmar el picor. 15 gotitas de aceite esencial de eucalipto azul (Eucalyptus citriodora) por su poder antiinflamatorio. 15 gotitas de aceite esencial de Siempreviva amarilla (Helichrysum italicum ssp serotinum) que nos va a ayudar a reactivar la circulación de la zona a tratar. Pondremos 15ml del aceite vegetal en nuestro envase, añadiremos las gotitas de los aceites esenciales y añadiremos el resto de aceite vegetal hasta completar los 30ml. Ya tendríamos lista nuestra sinergia para alergias cutáneas. Podremos aplicarla 3-4 veces al día sobre la zona a tratar. Niños y embarazada durante máximo 3 días. Ahora, además de con muchas ganas, ¡ya estamos preparados para disfrutar de una primavera tranquila y libre de alergias! ¡A disfrutar!

De Pranarôm International

Detox esencial
Detox esencial

Es bien sabido que realizar una cura depurativa antes de una dieta es recomendable ya que ayudará a limpiar nuestro organismo y optimizar el proceso de adelgazamiento. Empieza el plan detox en primavera para aliviar los síntomas de alergia El hígado es el principal órgano encargado de la metabolización de estos alérgenos, a la vez de intervenir en las funciones de control para la repuesta ante, por ejemplo, el polen. Momentos para un alérgico donde esta víscera está en pleno funcionamiento. Ayudando previamente a “prepararlo” y a “limpiarlo” facilitará un mejor rendimiento ante la exposición de cualquier sustancia propia de la estación. Es por ello que, sería recomendable que fuera una rutina, al menos una vez al año, en fechas próximas a la estación. De esta manera conseguiremos sobrellevar los molestos síntomas de forma más tolerable. Desde Pranarôm os damos a conocer dos aceites esenciales muy adecuados para esta ocasión. AE de hinojo: un aceite esencial que además de poder ser utilizado para cubrir los síntomas de la alergia, también ayuda al buen funcionamiento hepático, pudiéndolo utilizar tanto en prevención como en los síntomas. AE de té labrador: el depurativo por excelencia para un alérgico. Su gran acción de depuración hace mejorar notablemente los síntomas futuros. Además, al igual que el aceite esencial de hinojo podrá ser utilizado para el tratamiento de los síntomas. ¡Únete a la prevención y evita que la alergia sea un problema! Los aceites esenciales de limón y menta piperita nos ayudarán a depurar Se debe hacer una depuración profunda al menos dos veces al año (en primavera y otoño). Los aceites esenciales son una gran ayuda en este proceso. El Limón o la Menta piperita son grandes depurativos hepáticos y renales. Utilizados siempre con el consejo de un facultativo permitirán que nuestro cuerpo elimine las toxinas acumuladas. La alimentación tiene un papel fundamental en este proceso. Comer alimentos ecológicos, frescos, no procesados permite no ingerir o generar tantas toxinas, ayudando así a encontrarnos más vitales y saludables. Incorporar zumos y batidos verdes a nuestra rutina diaria es una buena práctica por la que empezar a detoxificar el cuerpo. Ayuda a que nuestro organismo se depure suavemente todos los días manteniéndole en un estado óptimo. Se pueden tomar tanto como desayuno, entre comidas o llevando siempre una botellita con zumo para ir tomando durante el día. Añadirle aceites esenciales es un plus que le podemos dar para potenciar el efecto depurativo y conseguir sus beneficios. ¡Esta es una de sus maravillas! Un ejemplo de zumo verde, utilizando la licuadora, es: 2 puñados grandes de espinacas 3 manzanas verdes 2 pepinos 2 ramas de apio 1 gota de AEQT de Menta piperita Estos zumos son una gran fuente de minerales y vitaminas que nos ayudaran a sentirnos más saludables, más vibrantes y vivos. Si no eres de zumos, batidos o aceites esenciales puros no te preocupes. Pranarôm te ofrece el producto ya preparado para que puedas hacer tu depuración sin problemas. Pranadraine en formato líquido o las Oleocaps 8 en cápsulas ayudarán a detoxificar tu cuerpo de forma fácil y muy eficaz. ¿Listo para empezar a cuidar tu organismo? (no apto durante el embrazo ni lactancia)

De Pranarôm International

NUESTRAS PUBLICACIONES CIENTÍFICAS

El misterioso helicriso italiano, también conocido como "siempreviva"

El helicriso italiano (Helichrysum italicum), también conocido como "siempreviva", es una planta de la familia de las asteráceas. Se le da el hermoso apodo de "siempreviva" porque es la primera en poder rebrotar después de un incendio y porque sus flores parecen nunca marchitarse. En latín, se le conoce como "helichrysum", que significa "sol dorado" para recordar sus flores de un amarillo "soleado". El Aceite Esencial de Helicriso italiano El helicriso italiano es una planta de 30 a 50 centímetros que ama los suelos drenantes, secos y soleados. Tiene hojas en forma de agujas muy finas, suaves, blanquecinas, plateadas, dispuestas en un tallo lanoso. Sus flores son pequeños capítulos de color amarillo dorado que no se marchitan. A menudo se le llama hierba de curry debido a sus notas cálidas, secas y ligeramente ahumadas que recuerdan el olor del curry. ¿De dónde viene el Helicriso italiano? Originalmente producida en Córcega, el éxito de este aceite ha llevado al desarrollo de producciones francesas, italianas, croatas, serbias, bosnias o albanesas. ¿Para qué se utiliza el Helicriso italiano? Hoy en día, se utiliza principalmente en cosmética por su activo "anti-envejecimiento". En Pranarôm, lo utilizamos principalmente en forma de aceite esencial por su poderoso poder anti-hematoma. Además de su aroma cautivador, tiene propiedades antiinflamatorias, antiflébicas, antiespasmódicas, cicatrizantes y estimulantes hepatopancreáticas. Por lo tanto, se utilizará principalmente para atenuar rápidamente un hematoma incluso más antiguo, un chichón o incluso una varicosidad reciente. Además, este aceite también se recomendará para los siguientes problemas: acné, heridas, cicatrices, psoriasis, bronquitis, rinitis, etc. En resumen, es un botiquín familiar en sí mismo porque realmente hace maravillas. Diferentes perfiles de aceites esenciales de helicriso italiano Si la procedencia de la planta utilizada para la destilación del aceite esencial de helicriso italiano es tan importante, es porque conlleva diferencias significativas a nivel molecular. De hecho, hay muchos perfiles cromatográficos (incluso para una misma procedencia). 3 principales perfiles cromatográficos Un perfil corso, rico en acetato de nerilo pero con una concentración variable de italidionas; Varios perfiles italianos, a veces ricos en acetato de nerilo, a veces ricos en italiceno pero a menudo "pobres" en italidionas (aunque hay excepciones); Perfiles balcánicos, con baja concentración de acetato de nerilo, a menudo ricos en italidionas y pinenos. Esta variabilidad de perfiles se explica por diferentes factores. la naturaleza del suelo, las condiciones climáticas, así como las variaciones en el momento de la cosecha y el estado de la planta. Esto, por supuesto, lleva a cada origen a destacar la superioridad de su composición. Los partidarios del perfil corso destacarán el interés de una alta concentración de acetato de nerilo para una eficacia considerada superior. Los de los Balcanes, por otro lado, defenderán la teoría de Pierre Franchomme y Daniel Penoël, según la cual las italidionas serían el ingrediente crucial en la acción anti-hematoma del aceite esencial. Aunque la eficacia del helicriso italiano o siempreviva ya no está en duda, los mecanismos fisiológicos detrás de su acción aún son un misterio. Sin embargo, algunos datos científicos recientes parecen destacar al α-pineno, una molécula contenida en el aceite esencial, por sus propiedades antiinflamatorias y su efecto protector sobre el colágeno y la elastina, dos moléculas esenciales para la estructura del tejido. Esta última propiedad podría ser la causa de los efectos anti-hematoma y anti-envejecimiento del aceite de helicriso. Así, podría preservar la firmeza de la piel (anti-envejecimiento) y limitar los "daños" relacionados con la inflamación que acompaña a un traumatismo tisular. Los criterios de calidad Como con todos los aceites, la calidad de un aceite de helicriso italiano se basa principalmente en la experiencia del productor y en las condiciones de almacenamiento que permiten limitar la presencia de contaminantes. Además, debido al alto precio de este aceite, algunos productores no dudan en modificar la composición de su aceite agregando sustancias sintéticas menos costosas. Por lo tanto, independientemente de su origen, asegúrese sobre todo de la seriedad de su proveedor y de que le convenga en términos de tolerancia y eficacia. ¿Cuáles son las precauciones de uso? El aceite esencial de helicriso italiano, un verdadero tesoro para su salud y bienestar, se cultiva con cuidado en Italia. Hoy en día, se usa mucho en aromaterapia, en cuidados de la piel y ofrece muchos beneficios para su cuerpo y mente. Cuando se usa de manera consciente, el aceite de helicriso presenta poco riesgo. Si planea usarlo por primera vez, le recomendamos que realice una simple prueba de sensibilidad colocando una o dos gotas en el pliegue de su codo y observando cualquier reacción potencial. Si no aparece enrojecimiento, marca o reacción alguna en las 72 horas siguientes, entonces puede usarlo plenamente. Si está embarazada, hay algunas reglas que debe conocer. Más allá de los 3 meses de embarazo, el aceite de helicriso italiano no se recomienda. Antes de esta fecha, se puede usar en dilución y durante períodos cortos. En general, evite aplicar el aceite en la zona abdominal durante todo el embarazo. Después de aplicar el aceite esencial de helicriso, asegúrese de no exponer directamente su piel a los rayos del sol para preservar su salud y belleza. La calidad del aceite de helicriso también es de suma importancia para beneficiarse plenamente de sus propiedades excepcionales. En Pranarôm, nos comprometemos a ofrecerle un aceite de helicriso de calidad superior, gracias a nuestra experiencia en aromaterapia científica. Nuestro Aceite Esencial de Siempreviva es 100 % puro y natural, procedente de la agricultura biológica, y certificado HECT, garantía de calidad botánica y bioquímica.

De Pranarôm International

Aceite Esencial de Ravintsara
Aceite Esencial de Ravintsara

En este artículo de blog escrito por Dominique Baudoux, fundador de Pranarōm aromaterapia científica, descubra más detalles sobre un Aceite Esencial indispensable, el Aceite Esencial de Ravintsara. Ravintsara es una palabra en malgache que significa "hoja buena para todo". ¡Una información muy útil para cualquier terapeuta que se inspire en la etnofarmacología! Descripción El arbusto se presenta de manera similar al Laurel y, en general, a la familia botánica de las Lauráceas a la que pertenece el Ravintsara. Las hojas son de un verde oscuro y brillante en la parte superior y de un verde más claro y mate en la parte inferior. Sus frutos son bayas negras. Aprecia la zona geográfica de las mesetas a 1000 metros de altitud del centro de Madagascar. La recolección de las hojas se realiza en enero y junio mediante un deshoje similar a la cosecha de las hojas de té para preservar el arbusto a largo plazo. La fragancia del Aceite Esencial es característica de su molécula mayoritaria, el 1,8 cineol, y podría confundirse con un aceite esencial de eucalipto. No confundir... El Ravintsara es un Cinnamomum camphora CT cineol. No debe confundirse con el Ravensara aromático (Ravensara aromatica), del cual no tiene las mismas propiedades terapéuticas. Son claramente dos plantas diferentes para usos diferentes. Originalmente, el Cinnamomum camphora fue llevado por los chinos a Madagascar y con el tiempo experimentó una mutación en la síntesis de su esencia, mostrando 1,8 cineol (= eucaliptol) en detrimento del alcanfor. El Ravintsara es el ejemplo perfecto de la noción de quimiotipo o raza bioquímica del Aceite Esencial. Actividad terapéutica del Ravintsara La actividad terapéutica del Ravintsara será la de un dúo sinérgico 1,8 cineol (óxido terpénico) y alfa-terpinéol (alcohol terpénico), a saber: anticatarral, expectorante, antiviral de amplio espectro, inmunostimulante, positivante, reenergizante, parasiticida. - Las patologías para las cuales se recomienda el ravintsara son enfermedades virales que afectan la esfera respiratoria: ORL (sinusitis, otitis, resfriados, catarros). Así como la parte superior del árbol respiratorio: laringitis, traqueítis, anginas, dolor de garganta, ... y las partes inferiores del árbol respiratorio: neumonías, bronquiolitis, infecciones sobreagregadas de mucoviscidosis, gripes. Las patologías virales cutáneas también pueden beneficiarse: varicela, herpes zoster, herpes labial, verrugas, etc. Otras enfermedades virales que afectan el tracto digestivo: gastroenteritis, diarrea, hepatitis, y la lista está lejos de ser exhaustiva. - Otro interés de su uso está en casos de pérdida de tonicidad del sistema nervioso y los trastornos que resultan de ello: astenias profundas, astenias estacionales, insomnios, melancolía, depresión, falta de entusiasmo, ... - Gran aceite esencial de apoyo inmunológico, el Ravintsara desempeña un papel importante en la prevención de riesgos infecciosos virales. Las defensas naturales del organismo se optimizan por el efecto inmunomodulador de este aceite esencial de primera línea. ¡Debe estar a mano y en cualquier farmacia aromática que se precie! Pero aún hay más... La perfecta tolerancia cutánea de este Aceite Esencial de Ravintsara le permite formar parte de todas las sinergias antiinfecciosas. Dicho esto, para la comodidad de cualquier piel, se recomienda evitar su aplicación pura en el tejido cutáneo (aunque no esté estrictamente prohibido). Una dilución al 50% en un aceite vegetal es perfectamente adecuada para cualquier paciente mayor de 6 años, mientras que una dilución al 30% en un Aceite Vegetal prevalecerá para su uso en niños pequeños. El Ravintsara puede encontrarse en todas las formas galénicas para uso externo en concentraciones adecuadas: supositorios, soluciones tópicas, aceites de masaje, gotas nasales, geles y cremas, talco, arcilla... La vía oral también es posible en dosis inferiores a 5 gotas por toma en miel, azúcar de caña, yogur, pan rallado e incluso con un macerado de yemas. Todas estas formulaciones y vías de administración, sin embargo, requieren experiencia en este campo; por lo tanto, la lectura de libros serios, el aprendizaje a través de una enseñanza de calidad, el sentido común y la razón son garantías de la mejor eficacia con total seguridad. Sin embargo, hay un punto que puede causar molestias. De hecho, aunque debemos evitar caer en la trampa de la dramatización o la paranoia, debemos saber que cada medalla tiene su reverso. De hecho, el 1,8 cineol (molécula mayoritaria del Ravintsara) puede presentar toxicidad en el tejido nervioso según la concentración de la molécula en el Aceite Esencial, la dosis administrada, el número de aplicaciones, el terreno nervioso del paciente, la naturalidad o no del 1,8 cineol. Por estas razones, evitaremos una presencia demasiado importante de ravintsara (o cualquier otro aceite esencial que contenga esta molécula) para pacientes en riesgo: bebés menores de 30 meses de un entorno familiar conocido por ser convulsivo o epiléptico, pacientes afectados neurológicamente. El uso durante el embarazo o la lactancia requiere la experiencia de un terapeuta con una experiencia reconocida en aromaterapia científica. Aquí hay algunas grandes indicaciones terapéuticas del Ravintsara: Mononucleosis infecciosa por virus Epstein-Barr HECT Ravinsara: 18 ml; HECT Tomillo CT linalol: 8 ml; HECT Hierba de Limón: 2 ml; HECT Picea negra: 2 ml. Aplicar 8 a 10 gotas en cada cara interna de los brazos 8 a 10 veces al día durante 3 días, luego reducir a la mitad la dosis (5 gotas) y el número de aplicaciones (5 veces al día) durante 3 semanas. Y tomar 2 cápsulas de Oléocaps 4, 3 veces al día durante las comidas (durante 3 semanas). El tratamiento es aplicable desde los 12 años siempre que el paciente no esté afectado neurológicamente y la paciente no esté embarazada o lactando. Prevención de infecciones en invierno HECT Ravintsara: 5 ml; HECT Pino marítimo: 3 ml; HECT Palmarosa: 2 ml; Esencia de limón (corteza): 5 ml. 6 a 8 gotas en un difusor ultrasónico para una difusión 2 a 3 veces al día durante un mínimo de 30 minutos. Sinergia para resfriado o catarro HECT Ravintsara: 6 ml; HECT Tomillo saturéoide: 2 ml; HECT Eucalipto mentolado: 2 ml. Niños de 30 meses a 6 años: 3 a 4 gotas de la sinergia + 3 gotas de aceite vegetal de albaricoque en el pecho o la espalda, 3 a 5 veces al día según la gravedad de los síntomas. Más: 6 gotas en el agua hirviendo de un inhalador para una inhalación de al menos 5 minutos, 2 veces al día. Contraindicaciones: embarazo, lactancia, enfermedades neurológicas. Artículo escrito por Dominique Baudoux, fundador de Pranarôm aromaterapia científica. Pranarôm le ofrece el aceite de Ravintsara, en varios envases: Perlas, aceites unitarios,. Este aceite esencial indispensable para combatir los males del invierno se utiliza en la composición de muchos de nuestros productos terminados.

De Pranarôm International

Todo sobre la Manzanilla Noble
Todo sobre la Manzanilla Noble

Dominique Baudoux, fundador de la aromaterapia científica Pranarōm, nos habla del Aceite Esencial de Manzanilla Noble. ¿Conoces los beneficios de este valioso aceite para tu salud? La vuelta a la normalidad está bien establecida y después de meses de confinamiento, trabajo a distancia, cambios en los hábitos de vida familiar, es hora de volver poco a poco a una vida normal. Pero hay un mundo antes del COVID y un mundo después. Sin embargo, una cosa es segura: cualquier cambio, sea cual sea, crea interrogantes o expectativas, alegrías, temores, oportunidades o riesgos... Ante estas incertidumbres, no cabe duda de que un gran número de empleados podrían perturbar su equilibrio nervioso, tener trastornos emocionales, alterar un cierto estilo de vida que habían adoptado. Mantener la armonía, el equilibrio psicoafectivo o simplemente ser uno mismo no es evidente para todos nosotros, y ahí es donde algunos aceites esenciales actuarán en lo más profundo de ti para facilitar la transición, permitir la evolución y, si es necesario, elevarse por encima de la situación en un regreso a la normalidad. La Manzanilla Noble, también llamada "romana", es el Aceite Esencial adecuado en estas situaciones. Para llevar el calificativo de "noble", ha debido convencer a muchas culturas tan antiguas como Egipto, la Grecia de Asclepiades, la Roma de Galeno y nuestros druidas galos que la consideraban una planta sagrada, un espejo vegetal perfecto del sol. Ella ilumina, es radiante, es reconfortante. Fuerte y suave a la vez. ¿Magia o milagro? A menos que... Actividad terapéutica Cuando observamos la bioquímica aromática del aceite esencial de Manzanilla Noble, vemos inmediatamente el lugar predominante de la clase de ésteres terpénicos y su molécula mayoritaria: el angélico de isobutilo, siempre cerca del 40%. La naturaleza misma de esta molécula le confiere una potencia muy alta para sus actividades calmantes, sedantes, hipnóticas, somníferas y, por lo tanto, tiene un interés principal para todos los trastornos nerviosos del comportamiento, las emociones, los miedos, el sueño, así como para todas las distonías nerviosas o, en otras palabras, cualquier síntoma del que se pueda derivar un trastorno nervioso: eccema nervioso, asma nerviosa, espasmos nerviosos, trastornos digestivos, situaciones de bloqueo mental y fisiológico, etc. El angélico de isobutilo también es un excelente antiespasmódico: dolores espásticos, cólicos del lactante y otros espasmos digestivos, dolores menstruales, etc. Excelente antiinflamatorio y analgésico muy efectivo (preanestésico), esta molécula ve su acción extenderse a la dermatología para todos los pruritos y picazones, para todas las rojeces e irritaciones, para todas las personas con los nervios a flor de piel: eccema, psoriasis, herpes, herpes zóster, etc. ¡La manzanilla noble asegura y reconforta! Ofrece la capacidad de desapegarse, relativizar, desdramatizar. Aportando calma, relajación, serenidad y armonía, su mensaje positivo recuerda que la vida supera todos los sufrimientos. Está especialmente dedicada a niños y bebés, adultos y a cualquier persona cuya hipersensibilidad sea una carga diaria. Pero su contenido molecular pone de relieve la presencia de cetonas, afortunadamente en concentraciones no tóxicas, especialmente si la manzanilla noble está en sinergia con otros aceites esenciales como casi siempre es el caso. La molécula cetónica proporciona una acción hepato-vesicular muy útil (colagogo colerético) en caso de cálculos biliares. También es mio-relajante y, como tal, muy eficaz contra los calambres y las contracturas musculares. También es antiparasitaria y la utilizaremos para todas las verminosis intestinales en la primera infancia. Debe estar presente en todas las Aromaterapias familiares, incluso si su precio es más alto que el de otros aceites esenciales clásicos. Ningún ser vivo escapará al sufrimiento moral y a los golpes emocionales, razón por la cual será una compañera perfecta. Si no te seduce, puedes optar por la lavanda verdadera (menos potente) o por la angélica (equivalente o incluso más potente). Este aceite esencial de Manzanilla Noble tiene la ventaja de no tener toxicidad. Esta perfecta inocuidad permite su uso en múltiples aplicaciones tanto en bebés como en personas mayores. Indicaciones terapéuticas de la Manzanilla Noble Golpes y traumas psicoemocionales HECT de Manzanilla noble: 2 ml; HECT de Melisa: 1 ml; HECT de Incienso: 2 ml; Aceite vegetal de Albaricoque: 5 ml. 4 gotas en el plexo solar y/o en cada planta del pie y/o en la cara interna de las muñecas para realizar la terapia olfativa y/o 10 a 15 gotas en la espalda para un masaje paravertebral desde el cuello hasta la parte baja de la espalda, 2 a 3 veces al día si es necesario. Adicciones de todo tipo Independientemente de la naturaleza de la adicción (tabaquismo, bulimia, drogas, alcoholismo), el problema es el trastorno conductual iniciado por un malestar, un sufrimiento moral, y la adicción se ha convertido en un muro de contención. Esta dependencia requiere trabajo personal y una voluntad inquebrantable para lograr el éxito deseado. HECT de Manzanilla noble: 2 ml; Aceite vegetal de Albaricoque: 3 ml. 4 gotas en la cara interna de las muñecas para realizar la terapia olfativa tantas veces como el número de impulsos del paciente por su dependencia. Asma nerviosa HECT de Manzanilla noble: 2 ml; HECT de Anís estrellado: 3 ml; HECT de Eucalipto limón: 1 ml; HECT de Copahu: 2 ml; HECT de Juncia: 2 ml; Aceite vegetal de Albaricoque: 5 ml. 15 a 20 gotas en el pecho o la parte superior de la espalda y 6-8 gotas en un poco de miel, yogur, compota. Protocolo a repetir cada 30 minutos durante 2 horas y luego 3-4 veces al día según la evolución de los síntomas. Eczema nervioso HECT de Manzanilla noble: 1 ml; HECT de Tomillo linalol CT: 1 ml; HECT de Cistus ladanifer: 0,5 ml; HECT de Tanaceto: 0,5 ml; Aceite vegetal de Caléndula: 12 ml. 2-3 aplicaciones locales al día hasta una mejora notable, pero el método de la terapia olfativa complementará hábilmente el uso tópico ya que actuará desde el inicio del síntoma cutáneo para evitar su manifestación. Artículo escrito por Dominique Baudoux, fundador de la aromaterapia científica Pranarôm.

De Pranarôm International

Todo sobre el árbol del té
Todo sobre el árbol del té

Hoy en día, Dominique Baudoux, fundador de la aromaterapia científica Pranarôm, nos habla del aceite esencial de árbol de té. ¿Conoces los beneficios de este precioso aceite para tu salud? Más arbusto que árbol, el árbol del té rara vez supera los 6 a 8 metros de altura. Tiene una apariencia arbustiva y le encantan las zonas pantanosas llenas de agua de algunas regiones de Australia. Tan pronto como se aplastan las hojas, éstas emiten un fuerte olor aromático, comparable al aceite esencial. Este arbusto prefiere los suelos húmedos de Australia, Kenia, Zimbabwe y China. Actividades terapéuticas ¡Aquí tenemos una estrella indiscutible de la aromaterapia desde hace más de 40.000 años! De hecho, los aborígenes australianos usaban sus hojas para hacer fuego del cual inhalaban los humos portadores de moléculas aromáticas volátiles del aceite esencial que contenía. Esta fumigación ya no está permitida hoy en día porque causaba toxicidad pulmonar, pero el principio ha perdurado a través de esta antigua inhalación de nuestras abuelas. Explotar el calor de un agua hirviendo que genera vapor de agua llevando consigo los compuestos volátiles del aceite esencial que se ha depositado en su superficie sigue siendo el método más efectivo para aliviar cualquier afección del sistema ORL. Estos hombres encontraron otro uso terapéutico al triturar mecánicamente las hojas para extraer el aceite esencial y luego agregar arcilla y agua para hacer una pasta que aplicaban en todas las dermatosis infectadas. Hoy en día, la dermatología continúa haciendo un gran uso de este aceite esencial con propiedades innumerables. Cuando el capitán de un barco inglés descubrió Australia por primera vez, James Cook entró en contacto con los pueblos aborígenes y examinó sus costumbres. Observó que estos hombres, muy cercanos a la naturaleza, recogían las hojas de cierto árbol para hacer una infusión en agua antes de beberla. Para un inglés, eso se llama té... de ahí el nombre de árbol del té dado a este árbol del género botánico Melaleuca. Hoy en día, los cambios climáticos y la urbanización han reducido considerablemente los espacios de desarrollo del árbol del té, que a menudo proviene de Kenia (muy buena calidad) o de China (calidad muy singular). El mundo de la aromaterapia científica es muy aficionado a él, ya que sus moléculas mayoritarias de terpeno le confieren excelentes propiedades antimicrobianas de amplio espectro de acción tanto sobre virus y bacterias como sobre hongos y parásitos. Además, su acción inmunomoduladora, analgésica y antiinflamatoria le abre aún más el campo de todas las posibilidades. Imprescindible en cualquier botiquín familiar de aromaterapia, el árbol del té será una auténtica panacea en infectología humana y veterinaria tanto en prevención como en curación. Indicaciones terapéuticas del árbol del té Enfermedad de Lyme Acción preventiva Para protegerse de las garrapatas, aplique el siguiente spray repelente: HECT de árbol de té (Melaleuca alternifolia): 3 ml; HECT de canela de China (Cinnamomum cassia): 1 ml; HECT de niaouli (Melaleuca quinquenervia): 3 ml; HECT de menta piperita (Mentha piperita): 2 ml; Alcohol al 70%: QSP 50 ml. En un frasco de vidrio con un spray. Rocíe sobre los zapatos y los pantalones antes de caminar por el bosque o entre hierbas altas. Acción curativa Retire la garrapata con pinzas diseñadas para este propósito. Luego aplique localmente en la picadura la siguiente mezcla a modo preventivo: HECT de árbol de té (Melaleuca alternifolia): 2 ml; HECT de clavo de olor (Eugenia caryophyllus): 0,5 ml; HECT de laurel noble (Laurus nobilis): 1 ml; Aceite de caléndula (Calendula officinalis): 1,5 ml. 2-3 gotas en la picadura de garrapata, 3 veces al día durante 3 días. Y Orégano + - BIO: 2 cápsulas 3 veces al día durante 3 días. En caso de infección diagnosticada de la enfermedad de Lyme El protocolo completo debe ser administrado en su totalidad. Drenaje de todos los órganos de eliminación con el complejo DEPURAGEM de la marca Herbalgem 10 gotas en la boca 3 veces al día, 3 semanas de cada 4, durante 3 a 6 meses, según la gravedad de la patología. Gestión de las radiodermatitis consecutivas a los tratamientos anticancerosos de radioterapia Como medida preventiva HECT de árbol de té (Melaleuca alternifolia): 1,5 ml; HECT de niaouli (Melaleuca quinquenervia): 3 ml; HECT de tanaceto anual (Tanacetum annuum): 0,5 ml. Por la mañana del día de la sesión de radioterapia y si es posible 1 hora antes de la sesión, aplique el número suficiente de gotas para cubrir el área cutánea a irradiar (evitando aplicar sobre posibles rastros de marcadores en la piel). Como medida curativa Aplique un paquete de gel fresco guardado en el refrigerador y que lleva consigo al hospital para colocarlo en el área cutánea irradiada y dejarlo durante 15 minutos. Luego aplique 4 a 6 gotas de aceite esencial de lavanda aspic, de 10 minutos en 10 minutos durante una hora. Finalmente, aplique 2 a 3 veces al día el siguiente bálsamo reparador HECT de mirra (Commiphora molmol): 0,5 ml HECT de siempreviva (Helichrysum italicum): 0,5 ml HECT de eucalipto limón (Eucalyptus citriodora): 1 ml Aceite de nigella (Nigella sativa): 5 ml Aceite de calófilo (Calophyllum inophyllum): 3 ml Aceite de argán (Argania spinosa): 20 ml Acné HECT de árbol de té (Melaleuca alternifolia): 2 ml HECT de siempreviva (Helichrysum italicum): 0,5 ml Aceite de nigella (Nigella sativa): 3 ml Aceite de argán (Argania spinosa): 3,5 ml Aplicar mañana y noche durante 10-15 días. Un estudio clínico a ciegas muestra excelentes resultados antiacnéicos del árbol del té a partir del 5% de concentración. Artículo escrito por Dominique Baudoux, fundador de la aromaterapia científica Pranarôm.

De Pranarôm International

5 ARTÍCULOS PARA INICIARSE EN LA AROMATERAPIA

Aromaterapia
Los beneficios de los Aceites Esenciales de Tomillo

Los beneficios de los Aceites Esenciales de Tomillo

Aromaterapia
Todo sobre la difusión de Aceites Esenciales!

Todo sobre la difusión de Aceites Esenciales!

Aromaterapia
Todo sobre el aceite esencial de limón

Todo sobre el aceite esencial de limón

Bienestar natural
Mantener mi inmunidad

Mantener mi inmunidad

Aromaterapia
Descubriendo los Hidrolatos

Descubriendo los Hidrolatos

Síganos en @pranarom_es