La difusión es una de las mejores formas de aprovechar todos los beneficios de los aceites esenciales. Para los principiantes, es incluso la forma preferida de descubrir los extraordinarios poderes olfativos de los aceites esenciales, ¡y para todos, por lo tanto, es una muy buena idea de regalo para Navidad! Sin embargo, es posible que te estés preguntando: ¿Qué difusor elegir? ¿Qué aceites esenciales difundir y por qué? ¿Cuáles son las precauciones de uso? ¡Descubre en este artículo las respuestas a tus preguntas!
Los diferentes métodos de difusión de Aceites Esenciales
Existen diferentes formas de difundir los aceites esenciales. Es importante dominar bien sus características, ventajas e inconvenientes para potenciar la maravillosa experiencia de una difusión aromática.
Los quemadores de aceites
Están compuestos por un candelabro o una resistencia eléctrica que calienta un cuenco en el que se han depositado aceites esenciales puros. Si el calor es bajo, se obtiene poca difusión; si la temperatura es más alta, se destruyen las delicadas moléculas odorantes de los aceites. Por lo tanto, los quemadores de aceites son poco eficaces y poco recomendables para una difusión cualitativa de los aceites esenciales.
Los difusores llamados "atmosféricos" o "por nebulización en frío"
Utilizan el fenómeno físico llamado "Efecto Venturi": gracias a un flujo de aire a presión, los aceites esenciales puros son proyectados a alta velocidad contra la pared de vidrio del difusor; entonces estallan en una nube de micropartículas que ascienden naturalmente hacia la parte superior del recipiente de vidrio, antes de escaparse en forma de una micro-niebla aromática. La difusión se realiza en frío y se conserva bien la integridad de los aceites, así como sus virtudes terapéuticas. Es el método de difusión más aclamado por los aromaterapeutas, ya que permite considerar el tratamiento con aceites esenciales mediante la difusión. De hecho, a diferencia de los difusores ultrasónicos descritos más adelante, los aceites esenciales se difunden en estado puro, y no en una niebla de agua. Las microgotas de aceites esenciales son, por lo tanto, más concentradas y propicias para ejercer una acción beneficiosa para la salud.
El único inconveniente es el procedimiento a seguir para cambiar el perfume a difundir o para limpiar la cúpula de difusión.
Los difusores ultrasónicos
Llegados más recientemente al mercado, estos dispositivos se han erigido rápidamente en soluciones prácticas, eficaces y respetuosas para difundir aceites esenciales. Su funcionamiento es simple: en la base del recipiente, una pastilla de cerámica entra en vibración muy rápida, y produce un tren de ondas ultrasónicas que hacen resonar una pequeña masa de agua en la superficie de la cual se han depositado unas gotas de aceites esenciales. El agua y los aceites se transforman en micropartículas y escapan del difusor en forma de una hermosa niebla aromática, que permite optimizar las virtudes de los aceites esenciales para la salud y el bienestar. Estos difusores de aceites esenciales ultrasónicos purifican el aire, humidifican ligeramente la atmósfera y embellecen sutilmente el entorno olfativo. El proceso de difusión también se realiza sin calentamiento de los aceites esenciales, y por lo tanto, se conserva su integridad y equilibrio olfativo.
Prácticos y a menudo bonitos, los difusores ultrasónicos se prestan fácilmente a cambios de experiencias olfativas, ya que se puede cambiar rápidamente el agua del difusor y aplicar una nueva mezcla. Sin embargo, es necesario asegurar un buen mantenimiento de estos aparatos y evitar que la pastilla de cerámica se raye o se ensucie.
Estos difusores de aceites esenciales son adecuados para el hogar, para su uso en cualquier habitación de la casa, en salas de conferencias, vestuarios, hoteles, hospitales, salones de belleza y estética, y spas.
¿Cómo elegir los Aceites Esenciales para difundir?
Existen sinergias de aceites esenciales listas para usar para poder difundir fácilmente y de manera segura, pero llegaremos a eso más adelante.
También es completamente posible formular sus propias mezclas para difusión según su estado de ánimo y sus deseos. Te volverás rápidamente adicto a la difusión para un momento de bienestar simplemente o una acción terapéutica en la esfera respiratoria, por ejemplo.
Para relajarse
Los aceites esenciales de cítricos son perfectos para la difusión para aromatizar el aire. Entonces pensamos en los aceites esenciales de Naranja dulce, Mandarina, Pomelo, Limón, Bergamota o incluso Petit grain bigarade. Con su aroma afrutado y ácido, los cítricos alejan las preocupaciones diarias mientras purifican el aire ambiente.
El Petit grain bigarade, difundido en una sala de trabajo, realmente puede reducir el estrés.
El Limón, difundido en una habitación de personas enfermas, además de eso, puede purificar el aire.
La Naranja dulce, difundida en un instituto "zen", puede proporcionar una sensación de placer y relajación intensa.
Para ocultar los malos olores
Los aceites esenciales de menta (Menta de campo, Menta piperita y Menta verde) serán efectivos para ocultar los olores a tabaco. Se utilizarán en combinación con otros aceites esenciales, asegurándose de no exceder un máximo del 5%, ya que estos aceites pueden irritar los ojos.
En los baños, los olores serán neutralizados por el Eucalipto limón, el Limón, el Pomelo o la Naranja dulce.
Contra los olores de transpiración, se utilizarán los aceites esenciales de Lavanda o de Geranio rosa.
Para prevenir los males de invierno
En este momento, no dudes en difundir aceites esenciales para combatir los pequeños males del invierno. También útiles como prevención, permiten estimular las defensas y potenciar tu sistema inmunológico para una mejor resistencia frente a los virus.
Clásico en invierno, el resfriado se manifiesta con estornudos, dolores de cabeza y a menudo secreción nasal. Por lo general, se cura espontáneamente en 4-5 días. Para evitar que se prolongue, no dudes en difundir aceites esenciales de Eucalipto radiata, Niaouli, Árbol del té o incluso Ravintsara.
Algunas ideas de sinergias "difusión":
Prevención de invierno
Sinergia purificante agradable para difundir o pulverizar en la atmósfera durante los periodos sensibles de invierno.
- Aceite Esencial de Pino Silvestre: 25 gotas;
- AEQT Madera de Ho: 25 gotas;
- AEQT Ravintsara: 60 gotas;
- Esencia de Limón: 40 gotas;
- Todo en un cuentagotas de 10 ml.
Vierte 5 a 10 gotas en un difusor ultrasónico y difunde durante 30 minutos, 2 a 3 veces al día.
Sueño
Una sinergia para difundir para llevar la calma y el alivio antes de acostarse y facilitar el sueño.
- AEQT Incienso: 20 gotas;
- AEQT Manzanilla noble: 10 gotas;
- AEQT Ravintsara: 30 gotas;
- AEQT Madera de Ho: 40 gotas;
- En un cuentagotas de 10 ml.
Vierte 5 a 10 gotas en un difusor ultrasónico y difunde durante 30 minutos antes de acostarse. (+3 años)
Estrés
Crea un ambiente de calma y bienestar en tu hogar (para el teletrabajo) o tan pronto como sientas la necesidad en caso de períodos de estrés y tensiones. Sinergia con dulces fragancias cítricas, valores seguros para reequilibrar los sentidos.
- AEQT Naranja dulce: 90 gotas;
- AEQT Lavanda: 90 gotas;
- Esencia de Mandarina: 60 gotas;
- AEQT Petit grain bigarade: 60 gotas;
- En un cuentagotas de 10 ml.
Vierte 5 a 10 gotas en un difusor ultrasónico y difunde durante 30 minutos, 2 a 3 veces al día. (+1 año)
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Reglas básicas y precauciones
Según la intensidad olfativa deseada:
vierte hasta 15 gotas de aceites esenciales en el depósito de tu difusor
Difunde durante 10-15 minutos/hora.
No es necesario hacer funcionar el difusor todo el día, corriendo el riesgo de saturar la habitación en la que te encuentras.
No difundas en una habitación de niños en su presencia.
Por ejemplo, haz funcionar el difusor en su habitación una hora antes de acostarlo.
Algunos Aceites Esenciales no son adecuados para la difusión.
Están contraindicados o son desagradables en la difusión. Pueden ser irritantes para las membranas mucosas (por ejemplo: canela de Ceilán, orégano, clavo de olor, ajedrea de montaña, tomillo vulgar con timol, gaulteria para citar los principales). Otros aceites esenciales son neurotóxicos (por ejemplo: hisopo común, salvia común). Por último, el olor de algunos aceites esenciales no es adecuado o apenas cuando se difunden solos (por ejemplo: albahaca, cilantro, zanahoria, ciprés, comino, inmortal, manzanilla noble).