Bienestar natural

Detox esencial

Detox esencial

Es bien sabido que realizar una cura depurativa antes de una dieta es recomendable ya que ayudará a limpiar nuestro organismo y optimizar el proceso de adelgazamiento.

Empieza el plan detox en primavera para aliviar los síntomas de alergia

El hígado es el principal órgano encargado de la metabolización de estos alérgenos, a la vez de intervenir en las funciones de control para la repuesta ante, por ejemplo, el polen. Momentos para un alérgico donde esta víscera está en pleno funcionamiento. Ayudando previamente a “prepararlo” y a “limpiarlo” facilitará un mejor rendimiento ante la exposición de cualquier sustancia propia de la estación. Es por ello que, sería recomendable que fuera una rutina, al menos una vez al año, en fechas próximas a la estación. De esta manera conseguiremos sobrellevar los molestos síntomas de forma más tolerable.

Desde Pranarôm os damos a conocer dos aceites esenciales muy adecuados para esta ocasión.

  • AE de hinojo: un aceite esencial que además de poder ser utilizado para cubrir los síntomas de la alergia, también ayuda al buen funcionamiento hepático, pudiéndolo utilizar tanto en prevención como en los síntomas.
  • AE de té labrador: el depurativo por excelencia para un alérgico. Su gran acción de depuración hace mejorar notablemente los síntomas futuros. Además, al igual que el aceite esencial de hinojo podrá ser utilizado para el tratamiento de los síntomas.

¡Únete a la prevención y evita que la alergia sea un problema!

Los aceites esenciales de limón y menta piperita nos ayudarán a depurar

Se debe hacer una depuración profunda al menos dos veces al año (en primavera y otoño). Los aceites esenciales son una gran ayuda en este proceso. El Limón o la Menta piperita son grandes depurativos hepáticos y renales. Utilizados siempre con el consejo de un facultativo permitirán que nuestro cuerpo elimine las toxinas acumuladas.

La alimentación tiene un papel fundamental en este proceso. Comer alimentos ecológicos, frescos, no procesados permite no ingerir o generar tantas toxinas, ayudando así a encontrarnos más vitales y saludables.

Incorporar zumos y batidos verdes a nuestra rutina diaria es una buena práctica por la que empezar a detoxificar el cuerpo. Ayuda a que nuestro organismo se depure suavemente todos los días manteniéndole en un estado óptimo. Se pueden tomar tanto como desayuno, entre comidas o llevando siempre una botellita con zumo para ir tomando durante el día. Añadirle aceites esenciales es un plus que le podemos dar para potenciar el efecto depurativo y conseguir sus beneficios. ¡Esta es una de sus maravillas!

Un ejemplo de zumo verde, utilizando la licuadora, es:

  • 2 puñados grandes de espinacas
  • 3 manzanas verdes
  • 2 pepinos
  • 2 ramas de apio
  • 1 gota de AEQT de Menta piperita

Estos zumos son una gran fuente de minerales y vitaminas que nos ayudaran a sentirnos más saludables, más vibrantes y vivos.

Si no eres de zumos, batidos o aceites esenciales puros no te preocupes. Pranarôm te ofrece el producto ya preparado para que puedas hacer tu depuración sin problemas. Pranadraine en formato líquido o las Oleocaps 8 en cápsulas ayudarán a detoxificar tu cuerpo de forma fácil y muy eficaz.

¿Listo para empezar a cuidar tu organismo?

(no apto durante el embrazo ni lactancia)

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¿Piernas sin varices?¿Piernas sin celulitis?

El verano se acerca, llega el sol y con él las altas temperaturas. Momento para disfrutar del calor, las terrazas, las vacaciones… Pero no para todo el mundo el verano es sinónimo de diversión. El calor nos hace sufrir más la dichosa pesadez de piernas. Además, nos vemos celulitis que antes parecía que no teníamos, los tobillos más hinchados… etc. Es normal. A todas nos pasa. El calor favorece la dilatación de las venas y con ello empeora el retorno de la sangre hasta el corazón, dando lugar a problemas de circulación, mucho más habituales en mujeres debido a los propios desarreglos hormonales que sufrimos. Además, solemos sentir también retención de líquidos, y todo ello acaba generando aparición de celulitis. ¿Podemos prevenir estas situaciones? Sí. Los aceites esenciales son un complemento 100% natural, ideal para nosotras. Ciprés y Cedro: Di adiós a las piernas cansadas Para prevenir nuestra pesadez de piernas, basta con añadir cada vez que nos apliquemos crema hidratante, 2 gotas de Aceite Esencial de Ciprés. Si ya estamos utilizando una crema para piernas cansadas, poténciala con este aceite. ¡Sin duda, notarás la diferencia! Otra opción es utilizar Aceite Esencial de Cedro, que posee las mismas ventajas circulatorias, y del mismo modo vamos a notar nuestras piernas mucho más ligeras. Y si además quieres sentir frescor en las piernas, añade 1 gota de Aceite Esencial de Menta de campo a esta mezcla, verás qué rápido se nota. Si quieres un producto acabado que ya combine estos aceites, tienes nuestro Gel-Crema piernas ligeras. Está disponible tanto el gel como en spray. Gracias a su formulación, previene y alivia las molestias circulatorias, generando además una sensación de frescor que ¡nos encanta! Contraindicaciones AE de Ciprés y Cedro: Menores de 6 años, embarazo y lactancia (si se emplean todos los días). Antecedentes de cáncer estrógeno dependiente AE de Menta de campo: Menores de 30 meses, embarazo y lactancia (si se emplean todos los días). Gel crema piernas ligeras Circularom: ¿Sabías que en verano las venas se dilatan y la circulación de las piernas empeora? Menos mal que el gel-crema piernas ligeras Circularom, con aceites esenciales activadores de la circulación, te aporta el alivio que necesitas. Date un masaje de abajo a arriba y notarás rápidamente la mejoría. Además, el aceite esencial de menta te dará una agradable sensación de frescor. Spray Piernas Ligeras Circularom: Y para aquellas que llevan medias tenemos la solución perfecta. Un spray que se puede aplicar con las medias puestas, aportando un frescor y alivio inmediatos. ¡Ya ves qué cómodo! Además, su formulación enriquecida con coco y aloe vera mantiene tu piel hidratada. Póntelo cada vez que quieras, hasta 6 veces al día. Cápsulas Forte Piernas ligeras. Estas cápsulas para la circulación son un complemento perfecto de la gama Circularom. También están pensadas para aquellas que no desean aplicarse nada en la piel. Puedes tomar 1 o 2 cápsulas por las mañanas para mejorar tu circulación o incluso 3 al día durante una semana de tratamiento si tienes piernas cansadas. Además, sirven para las hemorroides.

¡Que no te pille la alergia!

Las alergias cutáneas son la manifestación de nuestra piel ante la entrada o el contacto directo con las sustancias alérgenas en cuestión. Picor, inflamación y enrojecimiento son los síntomas más característicos. Los aceites vegetales de Caléndula y Comino Negro ayudarán a calmar la picazón. Los aceites vegetales nos proporcionan hidratación y nutrición a la piel, pero, en el caso de alergias cutáneas, los más específicos van a ser el de Caléndula (Calendula officinalis), ya que es un potente antiinflamatorio y el aceite vegetal de Comino negro (Nigella Sativa) que, además de antiinflamatorio, nos va a ayudar a calmar el picor de la piel. Ambos se van a poder utilizar en todo tipo de personas. Sinergia Además, si añadimos 2 o 3 gotitas del aceite esencial de Manzanilla alemana (Matricaria recutita), conseguiremos potenciar el efecto de cualquiera de estos dos aceites vegetales con un plus frente al picor, obteniendo unos resultados maravillosos. Sinergia 2 Y si os apetece completar vuestra sinergia, os proponemos una fórmula muy sencilla. Como base, utilizaremos aceite vegetal de comino negro o caléndula, dependiendo de si hay picor o no. Necesitaremos un envase de vidrio topacio. Vamos a preparar 30ml a una concentración del 5% de manera que la distribución de aceites esenciales va a ser la siguiente: 15 gotitas de aceite esencial de manzanilla alemana (Matricaria recutita) para calmar el picor. 15 gotitas de aceite esencial de eucalipto azul (Eucalyptus citriodora) por su poder antiinflamatorio. 15 gotitas de aceite esencial de Siempreviva amarilla (Helichrysum italicum ssp serotinum) que nos va a ayudar a reactivar la circulación de la zona a tratar. Pondremos 15ml del aceite vegetal en nuestro envase, añadiremos las gotitas de los aceites esenciales y añadiremos el resto de aceite vegetal hasta completar los 30ml. Ya tendríamos lista nuestra sinergia para alergias cutáneas. Podremos aplicarla 3-4 veces al día sobre la zona a tratar. Niños y embarazada durante máximo 3 días. Ahora, además de con muchas ganas, ¡ya estamos preparados para disfrutar de una primavera tranquila y libre de alergias! ¡A disfrutar!