Salud natural

¿Qué aceites esenciales se pueden usar en caso de resfriados, rinitis y sinusitis?

¿Has notado que tu nariz se congestiona o comienza a gotear? Consulta a un médico si los síntomas persisten. Para actuar rápido y eficazmente, confía también en los aceites esenciales que han demostrado su eficacia.

¡El cuidado de la nariz es fundamental! Además de su papel principal en la olfacción, nuestra nariz actúa como un "filtro" contra la contaminación y los agentes infecciosos. Si la higiene nasal no es óptima y los virus y bacterias han hecho de las suyas, toda la esfera ORL puede verse afectada. Vamos a analizarlo.

¿Consejos personalizados para el resfriado y la sinusitis?

Si bien la sinusitis no es lo mismo que un resfriado, es interesante poder ofrecer una respuesta simple a ambas afecciones comunes de la esfera ORL.

En su libro "Aromaterapia - curarse con aceites esenciales", Dominique Baudoux nos ofrece una fórmula interesante para aliviar la sinusitis. Recomienda aplicar 2 gotas de una mezcla de aceites esenciales puros 4 veces al día en la frente. También sugiere tomar 2 gotas de la misma mezcla en un terrón de azúcar 2 veces al día.

Sinusitis

La fórmula es la siguiente (adaptada aquí para un frasco de aproximadamente 5 ml):

  • Aceite esencial quimiotipado de árbol de té: 20 gotas;
  • Aceite esencial quimiotipado de eucalipto mentolado: 20 gotas;
  • Aceite esencial quimiotipado de ravintsara: 20 gotas;
  • Aceite esencial quimiotipado de pimienta negra: 20 gotas;
  • Aceite esencial quimiotipado de menta piperita: 10 gotas.

Estos consejos son adecuados para todos los adultos, pero no para mujeres embarazadas ni niños.

En caso de resfriado, es interesante notar que bastaría con reemplazar la pimienta negra en la fórmula mencionada anteriormente por Aceite Esencial de Abeto Balsámico (Abies balsamea) para obtener una sinergia aromática que se pueda masajear en el pecho y la parte superior de la espalda con 6 gotas, 3 veces al día durante 3 días. Además, se podría inhalar esta sinergia en un pañuelo impregnado con 3 gotas de la mezcla.

Siempre en caso de resfriado, también asegúrate de difundir aceites esenciales en las habitaciones para purificar el aire y facilitar una respiración clara. Lo ideal es optar por las sinergias aromáticas Solución Defensas Naturales y Eucaly'pur.

¿Fórmulas demasiado complicadas? ¡Confía en Aromaforce!

No olvides que la gama Aromaforce de Pranarôm es de gran ayuda en caso de resfriados o afecciones nasales. Apreciamos especialmente las fórmulas del spray nasal y la solución Defensas Naturales.

La solución Defensas Naturales

Esta solución permite mantener y preservar la inmunidad y las defensas naturales del organismo. Se puede usar:

  • Por vía oral;
  • Para fricciones;
  • En difusión;
  • En inhalación.

Se puede utilizar en difusión en las habitaciones para purificar el aire en momentos delicados (invierno, epidemias...). Muy práctica, esta loción también permite aromatizar tu gel lavante de manos añadiendo solo unas gotas de la solución Defensas Naturales.

Para fortalecer tu inmunidad, aplica la solución en fricciones locales en el pecho y la espalda.

El spray nasal

En cuanto al spray nasal Aromaforce, limpia y despeja la nariz suavemente y proporciona una sensación de frescura.

Se trata de una solución hipertónica con sal del Himalaya (perfecta higiene) y aceites esenciales 100% orgánicos de geranio y ciste (buenos astringentes) y de mandravasarotra, abeto negro, eucalipto radiata y mirto (conocidos por su acción descongestionante y antiinfecciosa).

Además, este spray certificado orgánico contiene propóleo, un producto de la colmena que aumenta la resistencia del organismo.

Los adultos pueden usar el spray hasta 5 veces al día, con 1 a 4 pulverizaciones por fosa nasal.

¿Y los niños en todo esto?

Existen muchas soluciones a base de aceites esenciales para nuestras adorables narices pequeñas. Es notable que incluso los niños pueden usar el spray nasal Aromaforce, desde los 3 años, según las dosis adecuadas.

Para los niños pequeños, es ideal para tratar el sistema respiratorio también recurrir a supositorios de aceites esenciales. Solo algunos farmacéuticos los preparan en la farmacia y es conveniente informarse.

El bálsamo pectoral

Más simple y utilizable desde los 5 kg, el bálsamo pectoral PranaBB está enriquecido con aceites esenciales 100% orgánicos, un imprescindible en la farmacia ORL de los bebés. De hecho, este bálsamo pectoral muy suave despeja las vías respiratorias del bebé suavemente y puede ser un complemento ideal en el tratamiento de los resfriados de los niños.

Se aplica una nuez de gel una vez al día en el pecho y la espalda en caso de malestar evidente durante un ligero masaje "suave".

Este momento de mimos y bienestar es muy apreciado por el bebé.

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Todo sobre el Eucalyptus radiata

Si hay una planta aromática arraigada en nuestros hogares desde hace muchas generaciones, es el eucalipto. Su fragancia rica en cineol está grabada en la memoria colectiva y evoca los fríos invernales y sus enfermedades asociadas, como los resfriados, la congestión nasal, la gripe y los resfriados. A veces arbusto, a veces árbol de 30 metros de altura, el eucalipto radiata domina en Australia, el principal productor de este aceite esencial conocido. Tiene una copa extendida y caída, mientras que sus ramas son de color rojizo. Las hojas jóvenes son opuestas, redondeadas y de color más claro, mientras que las hojas adultas son más oscuras. Pertenece a la familia de las mirtáceas y se adapta a todo tipo de suelos. Ya sea que el eucalipto sea radiata, globulus, polybractea, staigeriana, smithii, poco importa, el aceite esencial contiene sistemáticamente una alta proporción de 1,8 cineol, una molécula de la familia de los óxidos terpénicos. Se le llama coloquialmente "eucaliptol", lo que demuestra su importancia en la familia botánica de las mirtáceas. Actividad terapéutica del Eucalipto El aceite esencial de Eucalipto radiata u oficial es conocido por sus propiedades anti-catarral y expectorante (= facilitar la evacuación del exceso de mucosidad) pero también por sus propiedades antivirales y antibacterianas. Además, tiene propiedades antiparasitarias y antifúngicas, aunque en menor grado. La molécula de 1,8 cineol es una de las primeras en ingresar a la farmacopea y, por lo tanto, es particularmente conocida. Cuando hablamos de "1,8 cineol", también pensamos en otros aceites esenciales como el Ravintsara, el Mandravasarotra (llamado saro), el Niaouli, el Cajeto, el Mirto verde, el Romero CT cineol e incluso el Cardamomo. Pero aún hay más... Junto con los enormes beneficios de este eucalipto radiata, debe tenerse en cuenta una cierta toxicidad del 1,8 cineol para el tejido nervioso. Por esta razón, se desaconseja su uso en bebés cuya historia familiar haya indicado un riesgo de convulsiones o epilepsia. Por precaución, también debemos ser cuidadosos durante el embarazo, la lactancia y con los ancianos cuya fragilidad del tejido nervioso se manifieste en uno u otro síntoma. Indicaciones terapéuticas del Eucalipto radiata Resfriados, gripe, sinusitis: AEQT Eucalipto radiata (Eucalyptus radiata): 4 ml; AEQT Árbol del té (Melaleuca alternifolia): 3 ml; AEQT Menta piperita (Mentha piperita): 2 ml; AEQT Tanaceto azul (Tanacetum annuum): 1 ml. Esta sinergia que contiene 1,8 cineol, mentol y cetónicos no es adecuada para bebés, mujeres embarazadas o lactantes, así como para pacientes con afectaciones neurológicas (epilepsia, convulsiones, Parkinson, ...). Podemos considerar múltiples formas de administración: Esta sinergia se diluye al 1% en un aceite vegetal de Hierba de San Juan en un frasco provisto de un gotero con un cuentagotas de vidrio. Basta con colocar una gota en cada fosa nasal, de 4 a 6 veces al día, hasta la mejoría. También se puede usar en la fabricación de supositorios en dosis de 50 a 75 mg para niños de 3 a 7 años y de 100 a 150 mg para adultos. También se puede usar para inhalaciones colocando 5 a 6 gotas en agua hirviendo en un inhalador y mantener esta administración durante un mínimo de 5 minutos, y aplicarla en la frente en relación con el dolor, de 5 a 6 veces al día. Estas administraciones se repetirán 3 a 4 veces al día según la gravedad de los síntomas. Si es necesario, también se puede utilizar para la difusión atmosférica con el objetivo de desinfectar el aire eliminando los microbios en suspensión en el aire que respiramos. Tenga en cuenta que la concentración de aceites esenciales en el aire nunca será suficiente para reclamar una acción terapéutica. Otitis, bronquitis y neumonías: AEQT Eucalipto radiata (Eucalyptus radiata): 3 ml; AEQT Clavo de olor (Eugenia caryophyllus): 1 ml; AEQT Tomillo CT linalol (Thymus vulgaris): 3 ml; AEQT Hierba de limón (Cymbopogon citratus): 1 ml; AEQT Eucalipto mentolado (Eucalyptus dives): 2 ml. Esta fórmula también encontrará varias formas de administración. Una dilución al 50% en un aceite vegetal de Albaricoque permite una aplicación fácil de 15 a 20 gotas en el pecho o la parte superior de la espalda (bronquitis) o de 3 a 4 gotas para un masaje periauricular (otitis), de 3 a 6 veces al día, a menos que haga una dilución al 20% de esta sinergia en un 80% de aceite vegetal de Hierba de San Juan y coloque 1 a 2 gotas en el canal auditivo 3 veces al día. Además de la aplicación local, la vía oral también puede complementar todas las acciones terapéuticas de la sinergia (antibacteriana, antiinflamatoria, analgésica): 3 gotas en un poco de miel, azúcar de caña, yogur en la boca 3 a 4 veces al día durante 5 a 15 días según la patología. Pequeñas parasitosis intestinales en niños (oxiuros): AEQT Eucalipto radiata (Eucalyptus radiata): 2 ml; AEQT Árbol del té (Melaleuca alternifolia): 1,5 ml; AEQT Manzanilla romana (Chamaemelum nobile): 1 ml; AEQT Tanaceto azul (Tanacetum annuum): 0.5 ml. A partir de los 30 meses de edad, 3 gotas de la sinergia en una nuez de manteca de karité en la zona anal, 2 a 3 veces al día durante 3 días y repetir este tratamiento 3 semanas después. Para el enfisema, la EPOC y la congestión pulmonar: AEQT Eucalipto radiata (Eucalyptus radiata): 2 ml; AEQT Inula (Inula graveolens): 1 ml; AEQT Abeto balsámico (Abies balsamea): 2 ml; AEQT Anís estrellado (Illicium verum): 2 ml; AEQT Clavo de olor (Eugenia caryophyllus): 1 ml; AEQT Hierba de limón (Cymbopogon citratus): 2 ml; HV Nuez de albaricoque 5 ml. De 15 a 20 gotas en el pecho o la parte superior de la espalda de 3 a 6 veces al día según la gravedad de la enfermedad y de 6 a 8 gotas en un poco de miel, yogur o azúcar de caña en la boca 3 a 4 veces al día, durante 2 a 3 semanas y más si es necesario. Si el paciente no puede usar la vía oral, todavía queda la vía rectal mediante la aplicación de supositorios a razón de 150 mg de esta sinergia por supositorio, 3 veces al día durante el mismo período. Para reforzar las defensas inmunológicas en épocas invernales: AEQT Eucalipto radiata (Eucalyptus radiata): 3 ml; AEQT Tomillo CT linalol (Thymus vulgaris): 4 ml; AEQT Clavo de olor (Eugenia caryophyllus): 1 ml; AEQT Hierba de limón (Cymbopogon citratus): 2 ml. 1 a 2 gotas en un jugo de frutas o en un poco de miel o yogur, para tomar, por la mañana antes de la comida, 3 semanas de cada 4 durante 3 meses. Esta sinergia también se puede difundir en el aire para purificarlo de los microbios en suspensión o también puede aplicarse en la parte baja de la espalda 2 veces al día durante el mismo período. Artículo escrito por Dominique Baudoux, fundador de Pranarôm aromaterapia científica.

Todo sobre el Aceite Esencial de Menta Piperita

Dominique Baudoux, fundador de Pranarôm aromaterapia científica, nos habla del Aceite Esencial de Menta Piperita. El consumidor generalmente aprecia su sabor y aroma y está presente en la alimentación, la cosmética e incluso en el ámbito farmacéutico. ¿Quieres saber más? Esta planta aromática que crece de manera invasiva en climas frescos y húmedos se encuentra en todo el mundo: en India, Francia, Estados Unidos, Inglaterra, ... Regiones que han sabido sacarle provecho para su salud, ya que sigue siendo un elemento esencial del botiquín de primeros auxilios familiar. Esta lamiácea es un híbrido nacido del matrimonio entre la menta acuática y la menta verde. El Aceite Esencial de Menta Piperita Descripción Sus semillas son estériles, pero la menta piperita no parece necesitarlas para invadir su entorno. De hecho, se reproduce mediante sus estolones, tallos bajos que echan raíces cuando tocan el suelo. Tiene tallos cuadrangulares violáceos y hojas verdes moradas. Sus hojas son ovales y agudas y sus bordes tienen forma de sierra. Las flores son de color rosa y están dispuestas en pequeñas espigas cortas. La menta piperita prefiere suelos frescos, húmedos, ricos en humus y arcillo-calcáreos. Lo que captamos instantáneamente al estrujar una hoja o inhalar un aceite esencial es la frescura característica del mentol (alcohol terpénico), cuya concentración suele alcanzar el 50%, pero que puede llegar incluso al 80-85% en otro aceite esencial de menta: la menta de los campos. En infusión, la menta piperita es soberana para todos los problemas digestivos en prevención en un terreno predispuesto del paciente. En situaciones agudas, recordemos este antiguo remedio de nuestros abuelos: ¡el alcohol de menta Ricqles! El aceite esencial de menta piperita en una solución hidroalcohólica, tomando 4-5 gotas en un terrón de azúcar en la boca (vía sublingual), corregiría todos los excesos de comidas copiosas, demasiado grasas y regadas. No hemos inventado nada, porque el conocimiento aromático es ancestral y la tecnología analítica combinada con la farmacología ha venido a validar estos conocimientos tan antiguos como el mundo y hoy comprendemos los mecanismos de acción farmacológica. A nivel bioquímico, la composición del aceite esencial de menta piperita muestra una predominancia clara de 2 moléculas: el mentol y la mentona. Un alcohol asociado a una cetona explica las numerosas propiedades terapéuticas de este aceite esencial quimiotipado que siempre está incluido en las farmacopeas actuales... porque lo vale. Actividad terapéutica Es el Aceite Esencial del tubo digestivo por su acción estomacal, colagoga y colerética, antiinflamatoria y antiespasmódica. Es soberana sobre todos los tipos de náuseas, a excepción de las del embarazo que no pueden beneficiarse de ella, sobre la hiper o la hipoclorhidria, sobre las pesadez digestivas, sobre la colitis y el colon espástico, etc. En una palabra, es de muy buena compañía porque todo el mundo sabe que nada va bien si el tubo digestivo no está en buena condición. Otra propiedad notable es la acción "hielo", este efecto refrigerante, analgésico, anestésico. Para todos los dolores agudos, vivos, provocados por traumas y golpes, pero también los dolores neuropáticos: culebrilla, herpes, neuralgia, migrañas, cefaleas, piernas inquietas, etc. Para el sufrimiento intestinal, su acción antiinflamatoria y antiespasmódica permite que la menta piperita esté en la primera liga para los protocolos de cuidado de la colitis, colon irritable. Un interés adicional se manifiesta en el uso de este aceite esencial para estimular la mente, mantener la vigilia, favorecer la concentración, combatir la somnolencia. Su presencia junto a un conductor a largo plazo, un estudiante en bloqueo, un empleado sobrecargado está plenamente justificada. El método de olfatoterapia y/o el uso sublingual de dos gotas de menta piperita según sea necesario será la administración más pertinente debido a su rapidez de acción. Al evocar todas sus propiedades tan diversas, entendemos fácilmente el lugar preponderante que esta estrella fresca y seductora recibirá en nuestro arsenal aromático. Una cosa es segura: no ha usurpado el éxito que los actores de la salud natural le han otorgado. Indicaciones terapéuticas del Aceite Esencial de Menta Piperita Colon espástico - colon irritable Aceite esencial de menta piperita: 4 ml; Aceite esencial de melisa: 2 ml; Aceite esencial de anís estrellado: 2 ml; Aceite esencial de manzanilla noble: 1 ml; Aceite vegetal de albaricoque: 5 ml. 6 gotas en un trozo de pan o arroz cocido, 3 veces al día, ¼ de hora antes de las comidas, 3 semanas de cada 4, durante 3-6 meses y 10-15 gotas de esta sinergia en aplicación abdominal, 2-3 veces al día. Neuralgia facial Aceite esencial de menta piperita: 3 ml; Aceite esencial de laurel noble: 2 ml; Aceite esencial de copaiba: 2 ml; Aceite esencial de manzanilla noble: 2 ml; Aceite esencial de clavo: 1 ml; Aceite vegetal de albaricoque: 5 ml. 3-4 gotas en el trayecto nervioso sensible a repetir según sea necesario. Hiper-hipoacidez gástrica Aceite esencial de menta piperita: 3 ml; Aceite esencial de hinojo: 1 ml; Aceite esencial de melisa: 1 ml; Aceite esencial de manzanilla noble: 1 ml; Aceite vegetal de albaricoque: 4 ml. 4 a 5 gotas en la boca o en un terrón de azúcar de caña o un poco de miel, yogur, compota, 2 a 3 veces al día, 1/4 de hora antes de las comidas, 3 semanas de cada 4, durante 3 meses. Hipertensión arterial Aceite esencial de menta piperita: 2 ml; Aceite esencial de eucalipto citriodora: 3 ml; Aceite esencial de manzanilla noble: 1 ml; Aceite vegetal de albaricoque: 4 ml. 4 a 6 gotas en la boca o en un terrón de azúcar de caña o un poco de miel, yogur, compota, 2 a 3 veces al día, ¼ de hora antes de las comidas, 3 semanas de cada 4, durante 3 a 6 meses. La menta piperita, durante mucho tiempo considerada hipertensiva, tiene más datos científicos donde es antihipertensiva. Veamos la actividad de los aceites esenciales desde otro ángulo. A menudo son adaptogénicos, es decir, un aceite esencial puede actuar calmando o estimulando un órgano o una formación perturbada. Armonizan, reequilibran, regulan, devuelven a la normalidad. Así trabaja el aceite esencial de menta piperita. Náuseas de todo tipo (Excluyendo las náuseas del embarazo) Aceite esencial de menta piperita: 2 ml; Aceite esencial de jengibre: 1 ml; Esencia de limón: 2 ml. 2 gotas puras en la boca o en un terrón de azúcar de caña, un poco de miel, yogur o incluso aceite vegetal. Tomar en cada náusea con un máximo de 10 tomas por día. Artículo escrito por Dominique Baudoux, fundador de Pranarôm aromaterapia científica.